冷え性飲み物には生姜ドリンクでポカポカ!

 

冷え性の私は、事務仕事をする時に、完全防寒で仕事をします。仕事中は座りっぱなしのことが多いので、運動することもできなくて、体温も上がらないから、足元から体がシンシン冷えてきます。寒いのは大嫌いです。

 

座っている椅子には、しっかりと座布団をひいて、その上にホットカーペットの椅子サイズのものを用意して、膝には手触りの良い、ホカホカの大判ひざ掛けをして、足元をくるんでいます足元には電気ストーブも置いてるんですよ。

 

冷えたと思うところを使い捨てカイロを使って、腰を温めてみたり、指先を温めてみたりしています。パソコンを触る時には、指先だけ出せる手袋をしていますが、手袋から出ている指先は冷たいです。事務所はエアコンで暖房が入っていますが、やっぱり冷えのぼせをして困ります。

 

仕事の合間に良く他の社員さんとお茶をします。水分補給はいくらしてもいいと会社では許してもらっています。

 

コーヒーや紅茶で喉を潤すこともいいのですが、どうせなら冷え性飲み物には、秋口から冬場にかけては、暖かい生姜ドリンクと思って飲んでいます。生姜は体を温めてくれるので、みんな大好きです。好きな時に自分で入れて、仕事をしながら飲んだりもします。

 

生姜ドリンクもいろんなタイプがあるので、その時の気分でいろんなものを飲んでいます。生姜紅茶も大好きです。ジンジャーシロップもとても美味しいですよ。お茶を飲むことは自由なので、1日にこまめに何度も飲むようにしています。お昼ご飯の後にも、みんなでお喋りしながら飲んでいます。みんな冷え性なので、冷え性飲み物には生姜ドリンク!ってとても気に入って飲んでいます。

 

温かい飲み物をおなかの中に入れるだけで、胃の中から体ポカポカになるんですよね。おなかの中から血流が良くなって、指先や足先に血流が流れていくのがわかるような気がします。冷えてこった肩こりまで、ほぐれていく気がします。入浴したような幸せな気分になれますよ。

 

 

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