顎ニキビって…便秘が原因でできるってホント!?

あごニキビ、本当に嫌なものですよね。あごニキビは実は大人ニキビの代表格とも言われているんですよ。ご存知でしたか?あごニキビができる原因はなんでしょうか。いろいろと調べてみました。

 

まず最初に、ホルモンバランスの乱れ、これが原因であごニキビはできると言われています。ストレスだったり環境の変化だったり、疲れが原因だったり…特に生理前なんかはホルモンバランスが乱れやすいものです。ダイエットもホルモンバランスを乱す原因になるんですよ。

 

ホルモンバランスを自力で整えたいという方におすすめなのが、「心と身体をきちんと休めてあげること」。ストレスを解消し、たっぷり睡眠をとり、食生活も見直すことが大切なんです。簡単なようでいてとても難しいのですが、意識しなければ改善することはできません。

 

自力で解決できない場合は、テアニンなどのホルモンバランスを整えるサプリなどもおすすめです。

 

次に便秘。便秘もあごニキビの原因だとされているのです。実は胃腸系の器官とニキビはとても密接なつながりがあるんですよ。たかが便秘、されど便秘…実は身体にとっては大変なことが起きているのです。

 

というのも、便って…ご存知の通り、毒素だったり老廃物だったりするんですよね。つまり便は身体にとって有害な物質なんです。それをどんどん溜めていくと、便に含まれる毒素や老廃物は、血液へ溶け込むようになります。血液に溶け込む、ということは全身に毒素や老廃物がまわってしまうようになるんですね。

 

そうすると身体の不調が起きたり、自律神経が乱れたりしてしまうんです。自律神経が乱れるとホルモンバランスは乱れニキビができやすくなります。また、毒素は外へ外へ出ようとしているため毛穴からニキビとして顔を出します。

 

つまり便秘はあごニキビの原因なんです。ということはどうすればいいか、というと便秘を解消すれば…あごニキビの改善にもつながる、ということになるんですね。

 

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を摂る事、オリゴ糖を摂ること、運動をすること。他にも方法はたくさんありますが、便秘を解消してあごニキビを解消しましょう。便秘を解消すればもちろん健康にも◎ですよ。

顎ニキビ治し方おすすめ人気ランキング

ビーグレン(ニキビ跡)

ニキビ跡

顎の下の気になるニキビ跡もビーグレンでスッキリ解決!
顎の下のニキビ跡は自分から見えないけれども、人と顔を合わせて会話をする時に相手の視線が気になってしまうものです。
顎は皮膚が厚い部分であり、ニキビ跡もゴワゴワしたクレーター状になり易いのです。
そんな頑固なニキビ跡も、ビーグレンでケアをすれば改善することが可能です。
ビーグレンは肌の内側からハリを育てるアプローチをしてくれますので、くっきりとしたニキビ跡でも下からふっくらと持ち上げる様にお肌を整えてくれます。
ニキビ跡が深くても時間をかければ他人の視線が気にならないスッキリとした顎を手に入れるのも夢ではありません。

ビーグレン(ニキビ)

ビーグレン(ニキビ)

なかなか治らないニキビもビーグレンで解決、ビーグレンがニキビにいい理由とは
いろいろ試したけれどニキビが治らない方におすすめの化粧品がビーグレンです。
ニキビを治すには洗顔をして清潔を保つことが大切です。しかし、こすると肌が傷つきニキビが悪化します。
ビーグレンの洗顔はこすれず落とすクレイを配合しています。皮脂やニキビ菌を引き寄せて、毛穴の奥まできれいにします。
美容成分を肌の奥に届けることも重要です。ビーグレンは独自技術キューソームを採用しています。キューソームカプセルが美容成分を肌の奥に届けて、ニキビができにくい肌に導きます。

米肌

毛穴汚れもすっきりさせて毛穴を美しくさせる化粧品は米肌で決まり
気になる毛穴汚れに悩まず、毛穴ケアですっきりキレイになれる化粧品があるのです。
すっきりさせて引き締め効果抜群だからすべすべな肌が期待できそうです。
美肌を目指している人におすすめな化粧品は、米肌です。
米肌は毛穴の汚れをさっぱりさせて、肌に潤いも与えてくれるのです。この米肌を使えば、毛穴で悩まされる事もなくなりそうです。これなら効果が期待できそうです。
すっきりキレイな美肌を目指して毛穴ケア頑張ります。

おすすめ人気トピック

うつ病 改善 筋弛緩法
うつ病改善には、筋弛緩法も効果的です。
青汁ダイエットおすすめ
青汁ダイエットおすすめ人気ランキング最新版はここから
フェイシャルエステ船橋
フェイシャルエステ船橋最新版はここから
うつ病 まじめな人 かかりやすい
まじめな人ほどうつ病にかかりやすい
腕脱毛自由が丘
腕脱毛自由が丘人気ランキングはここから