うつ病になった時の対処方法

皆さんは身近にうつ病で苦しんでいる人がいらっしゃるでしょうか？
私の場合、実母がうつ病を患ってもう10年以上になります。

うつ病の本当の恐ろしさは、これを身近に経験した人でないと分かり難いかもしれません。
うつ病をよく知らない人は、少し気分が乗らない時や悲しい気持ちの時、単にヤル気が起こらない時などに「私うつ病かな？」などと軽く言いますが、本当のうつ病患者はそんな事を口にすることすら出来ません。

うつ病になり易いタイプがあるそうです。明るく社交的で、責任感のある人は要注意だそうです。確かに母もそういう人でした。いつも周りに気を配る生活を続けている間に、自分自身の大事なものを削っていたのかもしれません。

うつ病になってしまったら、自分でその症状を分析して、自ら精神科に行くことは難しいと思います。
誰かそばにいる人が、変化に気付き、早めに診察・治療をさせることが大切です。決して本人の努力や根性で治る病気ではありませんので、もし怪しいと思ったら、先ずは心療内科でも良いので勇気を持ってお医者さんの意見を聞いてみて下さい。

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