うつ病になってからの私の生活の変化

うつ病になってから私の生活はがらりと変わりました。これまでできていた様々なことがまるでできなくなり、何に対しても興味がなくなりました。以前はテレビやゲームや漫画も積極的に読んだり、見たりしていたのに、全く興味がなくなってしまいました。暇があれば寝ていたい。どこにも出かけていきたくない、という思いがありました。

 

また、朝が一番つらく外に出たくない、仕事に行きたくない、と思うようになりました。早朝覚醒が特に辛く胸の奥に何か言いようのない不安感の塊のようなものが動いていて、私にとってそれはとてつもなく辛い体験でした。うつ病の薬を飲むようになってからはいくらかは改善されましたが、朝のそわそわとした不安感だけはどうしても拭い去ることが出来ず、いまだにそれに苦しんでいます。

 

いつか治るんだと、これから救われるんだということを信じて治療に励んでいます。うつ病になってみて悪かったことばかりではありません。周りの人の大切さや、生きていることの素晴らしさとも向き合うことが出来ました。今はそれだけが励みです。

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