うつ病とうまく付き合う!?症状が悪化しない、薬の量が増えない秘密

こんにちわ。私は軽い!?うつを持っています。
軽いって言うのは、自分で判断してるだけで実際はどうなのかは解りません。

 

日常生活で困ることはあまりないし・・・でもお薬は飲んでます。
うつってあまり人には言えない感じだけど、私は周りに理解してくれる人が沢山いるので言ってます。
その方が自分も楽なので。
人に言えてるだけ、軽い方なのかな?と自己判断です。(笑)

 

友達にも、同じ症状ではないけど心の病気を抱えている人がいるので
何かあった時には相談に乗ってもらえるし、私も相手の気持ちが解るので話を聞いてあげます。
お薬を飲んでいても、やっぱり気持ちがド〜ンと落ちてしまう時があるので
話が出来たり、聞いてもらえる環境があるのは助かります。

 

こんな感じで、周りに恵まれているのか・・・私は結構うつとうまく付き合えているような気がします。
症状が悪化しないのも、薬の量が増えないのもそのおかげかなと思っています。

うつ病の治療・予防・対策おすすめ人気ランキング

マインドガードDX

マインドガード

憂うつをサポートする成分がぎゅっと詰まったサプリメントはマインドガード
毎日憂うつ、何をするのもおっくう、こんなことがありませんか。憂うつなときはセロトニンが不足しているといわれています。セロトニンを作るために必要なのがトリプトファンです。
トリプトファンは必須アミノ酸で食事から摂取する必要があります。しかし、食事を変えるのは難しいですよね。そんなときにサポートするのが「マインドガード」です。
マインドガードはトリプトファンをはじめとし、グリシンやギャバなどリラックスのための成分が含まれています。吸収率が高いドリンクタイプ。91%が飲みやすいと回答しています。

電話占いヴェルニ

ヴェルニ

当たると評判!今すぐ悩みを相談できる電話占い【ヴェルニ】
占いスキルだけでなく、心遣いやモラル・伝える能力が重視された占い師のみ在籍。
人生・恋愛・復縁・仕事・相性・・・実力派の占い師があなたの悩みを解決に導きます。
占術は霊感・霊視・透視・守護霊対話・波動修正・遠隔ヒーリング・スピリチュアル・タロット・チャネリング・祈願祈祷、等々。
雑誌・TVなどで活躍する有名占い師も多数在籍。
無料で最大2500円分の鑑定ポイントをプレゼント中!
電話だけでなく、メール鑑定も可能です。

 

心の悩み

おすすめ人気トピック

エヴァーグレース大阪
エヴァーグレース大阪心斎橋痩身体験予約はここから
首イボピーリング
首イボピーリングジェルおすすめ市販人気ランキング最新版
ポーラフォルムシャンプー
ポーラフォルムシャンプー口コミ効果体験談はここから
張りのある胸にする方法
張りのある胸にする方法: 胸が垂れてきた張りがないならこのサプリで解決!
ソシエ新潟
ソシエ新潟ブライダルエステ体験予約はここから