だるい。そんな気分な日々、うつ病

こんにちは、私はうつ病を患っています。
と言っても、治りかけで、うつのピークは過ぎましたが。
それでも、日々落ち込んだり、寝込んだりの日があります。

 

うつ病は最近では身近な病気として認識されていますが、私が病状ピークの時はそこまで認知度は高くなかったと思います。

 

それだけ、現代日本でうつが流行し、多くの人が悩んでいるという事だと思います。

 

私の場合、うつピークになると何もできなくなります。
しようと思っても、布団から起きることができないのです。前向きに考えようと思っても、思えない。
睡眠導入剤がないと、眠れない。

 

私はうつ病になって、学校に通えなくなりました。
今は通信課題をする放送大学に通っています。
仕事につくことも考えていますが、なかなか難しいです。

 

でも、明けない夜はない。
うつも上手く付き合い、生活できるようになろう。そう、考え、今は休む時だからと自分に言い聞かせています。

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