そううつ病を克服するには?

そううつ病とは双極性障害のことで通院治療が必要になります。

 

年齢があがるほど周期が短くなり常に予防はしておきましょう。

 

うつの時期だとやる気が出ない、好きなことにも興味がなくなる、気分が落ち込む、だるい、焦りがでる、イライラ、マイナス思考などの症状が出てきます。
そうの時期だとテンションが上がりすぎたり、プラス思考でよくしゃべる、イライラ、怒りっぽくなる、浪費、異性への関心がふえる、しつこくなる、活動的になるなどになります。

 

躁の常態でトラブルが起こりやすく、人間関係が壊れたり金銭的問題などが起こり、その後に鬱になりやすいのです。

 

精神科に通院し、安定剤を飲んで気分を調整したり、ゆっくり
休養することが大事です。

 

ちゃんとした生活は送れるので大丈夫です。

 

あたしもそううつがひどく病院に通っていましたがなんとかならないものかといろいろな方法を試していました。

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