職場の人間関係で悩みうつ病になってしまいました

今の職場に努めて20年になりますが、順調に仕事をこなし悩みもそれほどなかったのですが、
数年前に転職してきた上司の言う事に矛盾が多く、何とか合わせながら仕事をしていたのですが
何かあると全て私の責任になってしまう事が多くなり、とても悩む様になってしまいました。

 

最初はただ落ち込む程度だったのですが、徐々に自分を責める様になり自分が会社に迷惑をかけているのでは
ないかと思うようになり出社したくない日がずっと続いてしまったのです。

 

自殺願望も出始め、自分でもこのまま行ったらおかしくなってしまうのではないかと考えるようになり
ネットで調べたところ、これはうつ病ではないかと思い精神科を受診しました。

 

その結果、うつ病の少し手前のうつ状態だと診断されたのです。
気持ちを安定させる薬を処方してもらい、それを飲み始めてからはだいぶ落ち着きを取り戻す事ができました。

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