うつ病で絶たれる様々なもの、全てが悪循環

うつ病になると、生きるためのあらゆる要素が絶たれていきます。

 

たとえば、これまで問題なくやってこられた仕事に急についてこられなくなって辞めてしまったり、誰とも会いたくなくなって家に閉じこもったりという社会的な繋がりの断絶。

 

周りの人すべてが信じられなくなって心を閉ざし、家で家族がたてる生活音にも苛立ち、今まで好きだったものや打ち込んでいたものもどうでもよくなってしまう心の断絶。

 

状況を打開するために色々策を練ろうにも、考えがとっ散らかってうまくまとまらない、または何かを真剣に考えようとしても頭の中が空っぽになったように何も思い浮かばない思考の断絶。

 

全てが悪循環で、まさに「何をやってもダメな時はダメ」という状態です。
そんな時はやはり専門の医師に相談して適切な治療を受け、気負わず焦らず時間をかけて寛解させていくのが一番なんでしょうね。

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