うつ病で会社は休職し、自宅で気を休ませることに

私にはうつ病になった経験があります。
あれはもう8年前、毎日12時間飲食店で働いていた時期です。
毎日、数週間に渡って気分が憂鬱で、なんだか死にたい気持ちで
いっぱいになりました。私はうつ病に知識があったので
コレがいわゆるうつ病かとすぐにわかりました。
自分でも危険だと思い、精神科へと行きました。すると
思っていた通り、先生からうつ病と診断され、抗うつ薬と
抗不安薬を処方され、しばらく療養するようにと指導を受けました。
しかたなく会社は休職し、自宅で気を休ませることになりましたが、
こんなことをしてていいのか、と自責的に毎日を過ごしていきました。
薬を飲めんでいるうちに死にたい気持ちも薄らいできましたが、
意欲の回復にはいたらず、長引きました。
結局完治するまでには3年を要しましたが、今では私の人生に
必要なことだったのだと認識しています。

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