うつ病期の気分を喩えるなら

うつ病にかかっている時は、すべてが停滞しているような気分が続き、日常生活を営む気力が奪われます。

 

朝ベッドから起き上がることができず、ただぼんやりと横たわり続けたり、窓から見える通勤・通学の人々に引け目を感じ、しまいには朝陽の眩しさすら邪魔に思えてカーテンやブラインドを閉めてしまったり。

 

活力に満ちた人や物が疎ましくなり、ただただ静かで薄暗い環境に身を置きたくなります。

 

その時の気分をイメージするなら、夜の静かな海。
空も海も真っ暗。波も立たない水面に仰向けで浮かび、ひたすら漂っているのです。
そして海は広く、陸地にたどり着けるのか、そもそも陸地などあるのだろうかという絶望感はあるのに、ザブザブ泳いでゴールを目指す気力はありません。

 

しかし、今は漆黒の海でも、いつかは陽の光に満ちた陸地が見えてきます。
そう、誰の身にもです。

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