うつ病の原因、「生真面目」「仕事熱心」「責任感が強い」

うつ病の原因は「生真面目」「仕事熱心」「責任感が強い」など、もともと生まれもった性格と考え方の傾向にあると言われています。

 

うつ病のきっかけになるストレスとは多くの場合「環境の変化」にあります。引越しや就職、悪い事ばかりでなく、良い事(昇進、妊娠、出産など)がきっかけでうつになる場合もあります。

 

物理的な原因として言われているのが人間の脳にある神経伝達物質、セロトニンの減少です。
心を平常心に整える働きをするセロトニンの働きが悪くなると、気分、思考、意欲などが低下します。

 

セロトニンは通常、朝起きた時には脳内に充満している状態なのですが、ストレスを感じる事により減少していきます。また一晩寝ればセロトニンは補充されるわけですが、セロトニンの補給量が足りなくなった状態が長期間続くとうつ病になってしまうわけです。

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