うつ病になると不眠症に悩まされます

人は寝不足になると、判断能力が落ちたり、ぼんやりとして気分が落ち込みます。
それが2、3日程度なら大丈夫ですが、うつ病患者は1ヶ月以上か、何年間もその寝不足状態が続くことがあります。

 

不眠症とよばれるその症状によって、うつ病が発覚することも多いようです。
不眠とうつ病は密接な繋がりがあるのです。

 

眠れないと疲れがとれないので、体調も悪くなります。
長期になると他の病気を患ったりして、さらに精神的に追い詰められ、うつ病の悪化を招くことがあります。

 

不眠の症状が1ヶ月以上続いたら、心療内科を受診してみると良いかもしれません。
うつ病ではなくても、症状に応じた睡眠導入剤を処方してもらえます。

 

薬を飲んでしっかりと睡眠がとれるようになれば、心身不調の悪化を防ぐことができます。
早めに専門機関に相談することをおすすめします。

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