うつ病でリタイア、短期のアルバイトなどをしてすこしづつ社会復帰

家庭の事情で自宅を手放し、お金の為に仕事を変え、祖母が亡くなるという先生に言わせれば「これだけ色々あればうつ病になるのは当たり前」という経験をしました。

 

うつ病1年目の記憶はほとんどありません。毎日昼くらいまで寝て、ぼんやりした後すぐに夜が来るという生活でした。2年目くらいから少しづつ外に出るようになり、短期のアルバイトなどをしてすこしづつ社会復帰の準備をしていき、3年目、資格取得の為にスクールに通うようになりました。

 

うつ病は真面目な人がなりやすいとよく言いますが、理想と現実のギャップが埋められない人や、まぁいいやと少し肩の力を抜く事があまりできないタイプに多いようです。周囲にうつ病の人がいる方は、うつの人は自分の事しかみえなくなる事が多いので、否定をせずにやんわりと話を聞いてあげてください。

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