うつ病なのかもしれないが、病院選びに困っている、季節の変わり目や梅雨時期

季節の変わり目や梅雨時期に特にそんな風に感じる。
気分がすぐれず、何もする気になれない。
楽しいと思っていた趣味や習い事が楽しくない。
家事や炊事も面倒で、何も食べずに寝て過ごす日もある。
人に会うのが億劫で仕事も辛いので先日辞めてしまった。
食べないから元気が出ないのだと、食べてみても食欲がないのかあまり食べられない。

精神科に行ってみようと思い調べてはみるものの、うつ病は病状が目に見えない病気なので信頼の出来る病院に行かなければ治らないどころか悪化するかもしれないとの事。
薬を処方され少しずつ治療して行くようだが、うつ病で飲む薬などは代謝が下がり太るなどの副作用があるようだし
なかなか病院に行こうという気になれない。

気分の良い日もあるが、どんどん少なくなっているように思うので早くなんとかしたい。

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