うつ病は自己認識するまでに時間がかかる

うつ病回復の第一歩は、まず自分がうつ病だとしっかり認識する事です。この認識する、という作業がないと、病院で診療を受けるプロセスまで進めないのです。病院で診療を受け、正しい治療を受けなければうつ病は治りません。中には自分の力だけで回復する方もいるとは思います。しかしそれは少数でしょう。

 

風邪や発熱、花粉症やインフルエンザなら自分は病気なんだと認識出来ますが、うつ病は自己認識するまでに時間がかかる事が多いのです。うつ病は、性格が暗いからうつ病ではない、疲れているからふさぎこんでいるだけ、といった言い訳が出来てしまう病気です。

 

という事でうつ病かもしれないと思っている方は、注意しておきましょう。できるなら一度診療を受けておくと良いと思います。うつ病は早期治療で早期回復する病気だからです。

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