うつ病は我慢しても悪化するだけで良くなりません

うつ病は我慢していても良くならない病気です。これが風邪や発熱ならば、市販の薬を飲んで休んでいれば自然と回復します。しかし、うつ病は患者が我慢しても病状を悪化させやすいのです。うつ病が厄介な病気なのはこのためです。ですからなるべく我慢しない、または我慢しないで済む生活を送りましょう。

 

しかし全く我慢しない生活を送るのは非常に困難です。人間社会で我慢なしで生活できる場所はそれほどありません。ですが意識的に我慢しないで、自然なまま生活できるよう努力していけば、今よりは楽に生活できるのは確かです。

 

うつ病かもしれないといった方は出来るだけ早期に診療を受けましょう。早く病院で診療を受ければ、それだけ回復するのも早くなります。そして普段の生活で我慢せず、ストレスを貯めずに生活しましょう。

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