うつ病の対策は完璧主義を避け、何でも真剣に受け止めないこと

うつ病になると、当然一番辛く大変なのは、患者本人なのですが、現実問題、周りの人たちも非常に大変です。
中には、世話しているうちに家族までもがうつ病になってしまう、という人もいます。

 

ですから、うつ病の人を世話する時には、完璧主義を避け、何でも真剣に受け止めないことも必要です。
うつ病の人は、病気ゆえに普通とは違うことを話したり、怒りっぽくなっているめに怒鳴ったり、わめいたりすることがあります。
しかし、周りがそれらすべてを真剣に受け止めていたら、ますます深刻なムードになってしまいます。
時にはさらっと流して、終わらせることもできます。

 

しかし、うつ病の人は、自分がないがしろにされている、と感じると症状が悪化しますから、バランスが大切。難しいですが、患者の尊厳を認めながらも、重苦しく受け止めない、これがうつ病の人を上手に世話していく秘訣です。

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