このままではうつ病になってしまいそうです

最近仕事が忙しいのです。そしてどうしてか、私にだけ雑用を頼む上司がいます。同じ失敗をしても、私だけがきつく怒られます。何をしても私のせいにされてしまいます。

 

ただでさえ、小心者の私はストレスがかなり溜まっているのです。ストレスの解消方法さえわからずに、家で沈んでいる状態です。これがもう四ヶ月も続いているのです。

 

これ以上続くと気がおかしくなってしまいそうです。そして最近よく耳にする、うつ病になってしまいそうです。私は人にも相談できずに溜め込んでしまう性格なので、気をつけなさいとかかりつけの医師にも言われているのです。

 

家族にも友達にも心配をかけたくないので、誰にも話せません。でもこのままでは、うつ病になってしまいます。そうなってからでは遅いので、今日にでも病院へ行こうと思います。

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