うつ病は誰にでも起こりうる病気

私は30代の男性会社員で、いわゆるシステムエンジニアのお仕事をしています。30代半ばになると、比較的管理系の業務を任されることが多く、自分の部下はもちろん、お客様の調整など、様々なステークホルダーとの交渉が多くなります。当然、そこにやりがいがあるのですが、一方で心理的、精神的な負荷、ストレスも多く、この業界では「うつ」や「自律神経失調症」になってしまう人が多く見られます。私の周りでも、普段元気で明るい性格の方がこのような病になってしまい急遽長期休暇になってしまうなど問題になっています。うつ病とは無縁そうな人ほど、気を使って神経をとがらせていることが多く、疲弊してしまうのかもしれません。うつ病は誰にでも起こりうる病気なので、普段からメンタルチェック、リフレッシュが大切ですね。

うつ病の治療・予防・対策おすすめ人気ランキング

マインドガードDX

マインドガード

憂うつをサポートする成分がぎゅっと詰まったサプリメントはマインドガード
毎日憂うつ、何をするのもおっくう、こんなことがありませんか。憂うつなときはセロトニンが不足しているといわれています。セロトニンを作るために必要なのがトリプトファンです。
トリプトファンは必須アミノ酸で食事から摂取する必要があります。しかし、食事を変えるのは難しいですよね。そんなときにサポートするのが「マインドガード」です。
マインドガードはトリプトファンをはじめとし、グリシンやギャバなどリラックスのための成分が含まれています。吸収率が高いドリンクタイプ。91%が飲みやすいと回答しています。

電話占いヴェルニ

ヴェルニ

当たると評判!今すぐ悩みを相談できる電話占い【ヴェルニ】
占いスキルだけでなく、心遣いやモラル・伝える能力が重視された占い師のみ在籍。
人生・恋愛・復縁・仕事・相性・・・実力派の占い師があなたの悩みを解決に導きます。
占術は霊感・霊視・透視・守護霊対話・波動修正・遠隔ヒーリング・スピリチュアル・タロット・チャネリング・祈願祈祷、等々。
雑誌・TVなどで活躍する有名占い師も多数在籍。
無料で最大2500円分の鑑定ポイントをプレゼント中!
電話だけでなく、メール鑑定も可能です。

 

心の悩み

おすすめ人気トピック

キャビテーション 仙台
キャビテーションエステ仙台おすすめ人気ランキング最新版
葡萄樹液ジェル 口コミ
葡萄樹液ジェル口コミはここから
医療レーザー足脱毛立川
医療レーザー足脱毛立川人気クリニックランキング最新版はここから
クランベリーオイル
クランベリーオイル美容液おすすめ人気ランキング最新版版はここから
アデランス大阪
アデランス大阪無料増毛体験談詳細はここから