うつ病かなと思ったら、落ち込んだり、イライラしたり、涙もろくなったりする

誰でも、落ち込んだり、イライラしたり、涙もろくなったりすることがあるものです。
しかし、健康な人の場合、大抵は1日で、または一晩眠ると忘れてしまったり、問題は解決していないけど、なんとかなる、と明るく考えることができます。

 

しかし、うつ病の人の場合、数日経っても、または何週間経っても気分が落ち込んだままで、物事を明るく考えられず、そうなると仕事や家事、学業にも影響が出てきます。

 

何日経っても気持ちが沈んだまま、という場合は、早めに医師に相談しましょう。
うつ病は、放っておけばおくほど、重くなる病気です。
自分では「病気」と、認めたくないかもしれませんが、専門家に相談し、適切な治療をすれば、今まで通りの生活ができるようになります。

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