うつ病は相談する相手を探す

最近、不眠や何をやってもやる気が起きないなどの症状がみられたら、うつ病の疑いがあるので注意してください。
自分は大丈夫とかあの人は大丈夫だろうと思っていても、うつ病はだれがかかってもおかしくない病気なので、過信は禁物です。

 

では、具体的にどのようか事に注意すれば良いのでしょうか。
まず、誰かに相談をする事です。
相談する相手は家族や、友人、職場の同僚でも良いでしょう。

 

誰かに相談すれば気持ちが楽になるものですし、悩み事があれば解決に向かうかもしれません。
また、保健所などで相談を受け付けている場合もあるので利用するのも良いでしょう。

 

とにかく早めに相談をするという事が重要なのです。
場合によっては専門医を受診する事も必要です。

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