まじめな人ほどうつ病にかかりやすい

うつ病なんて他人事だと思っている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。実は私もそのように思っていました。しかし、会社でうつの人が一人、二人と数人出てくるようになり、いつ自分の身に降りかかってもおかしくない病気だと怖くさえ覚えました。

 

会社は常に変化している、社員の出入りがあるのと同じように、管理層も変わってきます。会社の中でうつ病にかかるかどうかは、上司が最も重要なカギを握っているように思います。まじめでいい方だと思う人がうつ病にかかり、休みを繰り返し、ついに会社を辞めざる人も出てきます。その人の周りを見ると、決していい雰囲気の部署ではなかったり、部下のほとんどが不満を持って仕事しているように見えます。同じ環境の中でも、マイナスのことをすぐに忘れる者もいれば、お酒などの場で飲んで吐いてすっきりする者もいます。しかし、そのどちらでもないまじめで、不平不満などを心の中で閉じ込めてしまう人は、いつしかそれに耐えられなくなり、うつとなってしまうようです。

 

うつ病にかかってしまうと、健康の状態に戻るのは至難のようですが、環境を変えることでだいぶ良くなるようです。このままだと危ない、と思うことがあれば、吐き出し口を見つけて、決して一人で抱え込まないようにしましょう。また、どうしても環境を変えることができないのであれば、その環境から自ら離れた方がよいかもしれません。

 

自分のためにも、家族のためにも、決してうつにならないように、明るく幸せに暮らしてほしいものです。

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