新入社員の抱えるうつ病と社会不安障害

うつ病とひとくくりにされやすいが、色んな病名があります。

 

私は入社して半年で、うつ病と社会不安障害とかつて診断されました。
ミスや失敗が多く、怒られる事が当初多かったです。
それは誰でも経験することなのですが、いつの間にか自分から明るさがなくなり、消極的になっていました。
毎日のように怒られましたが、いつしか、学歴・性別など自分ではどうしようもない事を非難されていました。
それでも「自分が悪いのだ」と思い込んでいました。
うつと言ってもご飯は食べれます。ふさぎ込んで出かけられないということも無かったです。
ただ、仕事中はとにかく怖くて怖くて仕方がなかったです。
周囲の人間から勧められて病院へ受診しました。
精神科の薬は依存しやすいらしいから気を付けなければいけない。と思い、
処方される薬はネットで調べたり、気を付けていたつもりでしたが、いつしか服薬量は増え、
ジェイゾロフト・パキシル・スカルナーゼ・ユーパンなどと、色んな抗鬱剤を飲んでいました。

 

ある日、社内ミーティングで声が出なくなりました。報告するだけなのに話せない。
見かねたスタッフのうち一人が「もう帰りなさい」と言ってくれましたが、
自分が病気のせいで早く帰って、他の人に仕事を丸投げして帰るのが申し訳ないのと、
後で不満を言われるに違いないという気持ちで帰りづらかったです。
仕事を辞めることも社外の知り合いから勧められましたが、
「仕事は何をやってもしんどいのだから頑張らなければ」と考えていました。
ただ、今考えれば本当は辞めるか休むか、状況はかえたかったのだと思います。
しかし自分の意志とは違い、「これが正しいだろう」という考えであったと思います。
わかっているのにできない。ネガティブになってはいけないのだ。と思えば思うほど辛かったです。
いつしか「仕事はやめたくないのだけれど生きることをやめたい」と嘆くようになっていました。

 

限界が来たある日、自分の体を包丁で傷つけ、パニックになりながら彼氏に電話しました。
「それでも会社へ行く」と言って電話を切り、会社へ行きました。
それを見た上司に病院へ連れられ、その日から休職となりました。

 

最初は、会社を休んでいるという劣等感と職場復帰できるのかという不安にかられていました。
しかし、少しずつ元気を取り戻し、半年後に違う部署へと異動になりました。
皆が気を遣ってくれるのは申し訳なかったけれど、
そこではできた事に対してはほめてくれたり、自分にもできることがある・役立つことが嬉しかったです。
少しずつ自信を取り戻し、今に至ります。
薬のせいで感情が殺されていたような気がしたので、異動の際には病院をかえ、
薬無しでカウンセリングメインで頑張るようにしました。
薬を思い切って捨てましたが、休んで少し元気になった自分にはなくてもなんとか生きていけました。

 

後輩ができた今、同じ思いはさせないようにと、叱る部分は叱りますが、褒めるべきところはしっかりほめるようにしています。
また、声色や顔の明るさを確認して、無理していないかどうかも気にかけるようにしています。

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