大学時代に発病したうつ病

大学時代になったうつ病は、
正直とってもよくわからない存在でした。

 

多分それ以前もうつ病っぽかったのかなとも思います。
基本的にテンションが高いほうじゃないし、
自分自身ストレスをため込みやすいほうだったので。

 

もっとひどい人はたくさんいると思うので、
何とも言えないですが、
とにかく悪循環。

 

体は動かないけど、
どこが悪いわけじゃないから、
何かやらなきゃいけないけど、
何も建設的なことは考えられないから、
結局泣くだけ。

 

とにかく悪いのは自分だけど、
どうしようもなくて、
這い上がるきっかけがつかめなかったです。

 

 

先生と相談して薬をやめたのは3年前ですが、
本当に落ち着いたのはつい最近かなって思います。

 

焦点が合うし、
食事の味もきちんとする、
まっすぐ歩けるし、
スカートもはける。

 

自分自身の言葉も言えるし、
人にも自分にも興味が持てる。

 

とにかく自分自身を傷つけるような言葉を、
吐き出すこともなくなりました。

 

ここまで来れるようになったのは、
本当に周囲の人のおかげというのもあります。

 

でも、本当に大事なのは自分自身が治りたいと思えるくらい、
休むことなんじゃないかなって思います。

 

もし今うつの人がいたら、とにかく休みなさいって声をかけると思います。
もしすぐに治りたいと思ってるのならばなおのこと。

 

今はゆっくり休んでください。

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