身近な人がうつ病になったきの接し方

現代は「心の時代」と呼ばれるほど心を病んでしまう人が増えているように思います。
一昔前まではここまでうつ病などの精神疾患が取りざたされることもなかったように思っていたのですが今となっては誰にでも起こる身近な問題です。
さて、心はそもそもコントロールできないものなので当然のことながら生きている限り浮き沈みはあります。では、身近な人がその浮き沈みが激しくうつ状態になってしまったときに私たちはどのように接したらよいのでしょうか。
よく言われることはうつ病の人には絶対に「がんばれ」なんて言ってはいけないという声を耳にします。実際に私も身近でうつ病を患った友人がいますので無理に社会復帰させようなんて考えは毛頭ありませんでした。当時の私がうつ病と診断された友人に接していた方法はとにかくたくさんの頼み事をすることでした。とくに大した頼み事ではなくどうでもいいようなことをよく頼むのです。私から発するメッセージはとにかく「あなたという存在が必要なんです」ということに徹したのです。頼みごとをされた友人は頼まれたから仕方なく受けてくれ私とコミュニケーションを多少なりとも行ってくれていたと思います。
今では友人は社会に復帰しておりきちんと仕事もこなしております。当然のことながら専門家の意見を聞きながらのリハビリは必要ですが周りの人の心の支えも加えて重要なのではないかと思います。

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