うつ病で不潔に?お風呂に入らない・ゴミ屋敷

うつ病と診断された人たちをみると、清潔さにかけるところがあります。
うつ病になったから、すべてができなくなってしまったのか
それとも、不潔にしていたからうつ病になってしまったのか
どちらが正しいのかわかりません。

 

ただ、私もうつと診断された時にどうだったかなと考えると
もともと、だらしない性格でしたが、診断される直前は本当にひどかったなぁと思います。

 

女なのに、まずお風呂に入らなくなりました。
平気で3、4日。それで会社に行っていました。
洗濯もあまりしなくなり、ファブリーズでごまかして(ごまかしきれていない?)
凌いでいたり、食事をしても食べたものは食べっぱなし。

 

おそらく私から異臭がしていたかもしれません。

 

そのまま会社すらいかなくなり、寝たきり。
うつと診断されました。

 

そこからしばらくして、ある日ふと、片付けようかなと思い立った日がありました。
まずはお風呂にゆっくり入ってみました。
そうすることにより、なんだか体に力が入り
家の掃除をちょっとずつできるようになりました。
そして、前向きな気持ちを持てるようになりました。

 

清潔に保つことは精神の安定にはいいのかなと思い
できるだけ清潔を心がけるようにしています。

 

でも、掃除は嫌いなんです。掃除好きの人が羨ましいです。
お手伝いさんがいてくれたらなと心から思っています。

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