私のうつ病の原因はストレス、ドクター診断

私がうつ病を体験したのは高校２年生の時です。
今から考えると、うつ病って自分では気づけない病気なんですね。
当時は自分の異変にこれといって気付いてなくて、周りから心配されて気付いたって感じです。

段々とやる気が無くなっていって考える事も嫌で、高校を休む事も多くなり、登校しても周りの声や話しかけてくる声が目ざわりになっていき、結果的に友達を傷つける形になってしまいました。
今は完治してきていて、友達と会った時に笑い話として話す事も出来る様になってきました。

親からも心配され、最終的には心療内科に通院してドクターの判断により、無理矢理にでも高校を辞める形になりました。
その時は本当に「無」でした。
誰とも関わりたくないからと言って、携帯を壊した記憶もあります。
自分の部屋の物も壊せるだけ壊して、夜中にふらふら出歩いた事もあります。

今から思えば本当に精神が病んでいたんだなと思います。
ドクターが言うには、ストレスから来たうつらしいです。

完治して来ている私から言える事は、周りの人がその人の異変に気付いてあげる事が、一番の助けだと思います。
うつになりかけの人であれば、救える可能性はいっぱいあるんです。
うつになってしまっては、自分で気付く事すらできない状況に陥ってしまうんです。
どうか、周りにそういう人がいたら、助け舟を出してあげて下さい。

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