1年ぶりにパニック発作が起きた

私は昔からパニック障害に苦しめられてきました。中学生くらいから人込みの中で急に気持ちが悪くなってしまうことがあり、自分はそんな体質なんだな、としか考えていなかったのですが、大学生になり東京に一人暮らしを始めてからこの症状が頻繁に起こるようになりました。たまたま乗車した朝の通勤ラッシュ時の地下鉄で大きな発作をおこしたことから心療内科を受診してみて、初めて自分がパニック障害であることを自覚しました。
その後は発作も起きましたが、薬ものみつつ上手にパニック障害と付き合ってきたつもりでした。事実、2012年の冬くらいから大きな発作が起きたことは無かったように思います。それが2013年の11月に沖縄旅行に行った際の飛行機で1年振りくらいに発作を起こしてしまいました。もちろん登場の際に頓服は服用していたのですが、久しぶりの飛行機に身体が駄目だったのでしょう。何度のCAさんにお世話になりながら数時間のフライトをこなすことができました。その後沖縄に到着してからもなんだか体調が悪い気がして、帰りの飛行機ではまた再発してしまうのでは、という予期不安がずっとありました。
私自身、1年以上発作が起きていなかったので油断があったのかもしれません。この病気は一生付き合っていかなければならないんだな、と再認識させられました。

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