パニック障害と精神科の先生と本

パニック障害を発症して10年以上が経ちます。最初は電車の中で吐き気におそわれました。翌日もまた同じようになり内科を受診しました。処方されたのは胃のムカムカを抑える薬と安定剤でした。1年ほど治まりました。数年後あるきっかけでまた再発しました。同じように内科へ行き診断は「自律神経失調症」。人生初のバリウムを飲んで胃の検査もしました。当然何ともなく。同じように胃の薬と安定剤を処方されました。今度は動悸もあり、循環器科を受診し医者に今飲んでいるお薬を「止めてみたらいいでしょう」と言われその日その通りにしました。結果過呼吸になり救急車で病院へ。そこで初めて精神科を受診することを勧められました。まさか精神的なものとは思ってもいませんでした。翌日精神科へ行き1時間カウンセリングと診察を受けました。病名は特に言われませんでした。薬を飲んでいれば発作などは起こりませんが、外出が不安で仕方なかったです。薬がなくなれば病院への繰り返しで何も変わらず時間が過ぎていきました。会社を辞め実家へ戻り、親が探してくれた良いと評判の精神科へ通うことにしました。以前通っていた精神科とは全く違いきちんと患者の症状を聞きただ薬を出すだけでなく、例えば嫌な電車に乗って不安になった時水を飲めば多少良くなりますと話すと水もいいですが、白湯など温かい飲み物の方が体が温まり落ち着きますよとアドバイスしてくれました。そして本屋で偶然見つけたパニック障害の本。絵つきの解説で読みやすく症状も自分の症状と同じものが多く納得できる内容でした。その本を読んで気分がだいぶん晴れました。パニック障害はそういう症状が出て当たり前だということがわかったからです。ゆっくり時間をかけて治す事も理解しました。精神科の先生の薬の飲み方の指導とその本を参考に薬を徐々に減らし、普通の生活に戻ることができました。ずっと支えてくれた彼と結婚し子供も授かることができました。精神科の先生と本に感謝です。

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