パニック障害になって、まず自分がパニック!でも再発してからは・・・

私がその現象と出会ったのは、高校1年生の頃でした。自分で言うのも変なのですが、私は学級委員もこなし、でも勉強ばかりやっているタイプではなく、明るく素直で友達も沢山いました。

 

もうすぐ2年生になるというある日、学年末テスト中に激しい目まいを起こしてしまい、気が付いた時には保健室に運ばれていました。先生からは「無理のしすぎだよ、テストは良いから少し休んで」と言われましたが、私は完璧主義だったのですぐにテストに戻りました。

 

その日は何とかやり過ごせましたが、それから学校へ行くたびに異様な圧迫感と動悸が襲ってくるようになりました。今思えば、これがパニック障害の「現象」だったのです。

 

春休みになってからも眠れない日々が続き、とうとう2年生になってすぐに学校を休んでしまいました。

 

家族は、日に日にやつれていく私を心配し、近所で隠れ家的にやっている心療内科に連れて行ってくれました。そこで初めて自分が「パニック障害」だと告げられたのですが、私はどうしても自分が、それも心の病気だなんて認めたくありませんでした。

 

それでもそこで処方された薬を飲み、自分の負担を少しでも軽くするために学級委員を辞め、好きな音楽を始めたら、徐々に改善されていきました。

 

もうパニック障害は克服したのでは?と思っていた矢先、大学受験を目の前にしてパニック障害が再発してしまったのです。

 

受験勉強と言う過度な緊張状態の中、動悸めまい不眠が最初の頃よりも激しく、しかも一気にやってきました。身体も心も限界になっていたのです。

 

もうこうなったら、嫌でも再発に従うしかない、と自分の中でけりをつけ、私は浪人を決心しました。

 

周りの友達からは「なんであえて浪人するの?」と聞かれましたが、とうとうパニック障害になっていて、しかも再発したからだとは言えませんでした。

 

1年間じっくり体を休め、不本意ではあったけれど思い切って浪人した事はとても良かったと思います。自分の身体、そして心の声をしっかり聞けたと思っています。

 

あれから数年、今でも再発や急な発作にそなえ薬は手放せません。まだ治ってはいないのです。しかし、あの時言えなかった「実は、パニック障害だったんだ」と友達に告白できた事は、自分の成長だと思っています。長い付き合いになりそうな「パニック障害」ですが、こうなったらお手柔らかに付き合っていこうと思います。

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