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肝臓は、代謝や解毒といった生きる為に重要な役割を担っている臓器です。肝機能が低下するとこれらの働きが正常に行われなくなってしまうので、健康状態を維持する事が困難となってしまいます。

 

 肝臓細胞や胆管細胞に問題がある場合は、肝臓内の物質が血液に漏れ出すことになります。血液検査を行う事によって、肝臓から漏れ出した物質の種類と量が分析する事が出来るので、異常がある場合には発見する事が出来ます。

 

 しじみに含まれているオルニチンという栄養素は、肝臓機能の状態を調べた時の指標となるALTやγーGTPといった肝臓の数値を下げる働きがある事が報告されています。

 

 ALTとは、アミノ酸を作り出す酵素の事で、肝臓の細胞が障害を受けた時に数値が高くなります。γーGTPは、解毒作用に関与している酵素であり、肝臓や胆管細胞が死んだ時に血液中に流れ出すので、どれぐらいこれらの細胞が壊れてしまっているのかを示す指標となっています。

 

 ALTの男性での正常数値は40、γーGTPは50とされています。ALTが100を超えている場合には、ウイルス性肝炎の疑いがあり、γーGTPが100を超えている場合は、脂肪肝が進行している事が予想されます。

 

 オルニチンは、肝臓における解毒作用をサポートする働きがあるので、肝臓にかかる負担を軽減させる事が出来ます。この為に肝臓の異常を示す数値も低下することになります。オルニチンはしじみに多く含まれている栄養素ですが、さらに効果的に摂取する為にはサプリメントを利用する事が効果的です。

 

 オルニチンは肝臓の数値を下げる以外にもめまいの改善や二日酔いの解消、疲労回復など日常生活を円滑に過ごすために有効な効果を期待する事が出来る栄養素です。過剰摂取による危険も少ないので、安心して世襲できる内容である事も魅力となっています。

 

 肝臓の異常を予防することは、健康状態を維持するためには非常に重要な事です。オルニチンのサプリを摂取するのは、誰でも行う事が出来る肝臓異常の予防の方法となっています。

 

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